Bạn mong muốn có sản phẩm bồi bổ cơ thể giúp ăn ngon ngủ ngon. Bạn đang lo lắng về những nếp nhăn, lão hóa da? Bạn bị tiểu đường hay đang trong chế độ ăn kiêng?… Hiểu được điều đó AQUAPHARM đã cho ra đời sản phẩm Nước Yến Sào Nest100 Collagen - Collanest sẽ giải quyết nhanh chóng các vấn đề mà bạn đang quan tâm thông qua các thành phần vượt trội:
Yến sào
Collagen
Vitamin B3
I.Thành phần dinh dưỡng và công dụng của yến sào: Bài viết
II.Collagen và lợi ích sức khỏe:
1.Collagen là gì
Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Các nhà khoa học thường ví collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc.
Collagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác trên cơ thể người.
Phân bố collagen trong cơ thể con người (Nguồn: Internet)
2.Lợi ích của collagen
Lợi ích của collagen với da
Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da. Sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả “lão hoá” của cơ thể mà sự thay đổi trên làn da, trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất: làn da bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành nếp nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ. Chính vì vậy mà collagen đóng vai trò là một trong những chất quan trọng hàng đầu của ngành thẩm mỹ, đặc biệt là chăm sóc da, phẫu thuật thẩm mỹ, phẫu thuật bỏng…
Collagen giúp vết thương nhanh lành sẹo
Sẹo được hình thành do liên kết collagen và elastin của da bị gãy và tổn thương. Collagen có tác động tích cực để sản sinh ra các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh nhanh chóng nên các vết thâm cũng sẽ bị làm mờ dần.
Collagen giúp hồi phục vết sẹo trên da
Lợi ích của collagen với mạch máu
Những người dễ bị chảy máu trong có thể do nguyên nhân là mạch máu yếu, dễ bị tổn thương. Collagen là hợp chất sản sinh ra mạch máu. Collagen giúp đề phòng xơ cứng động mạch và cao huyết áp, rất hữu hiệu với người bị bệnh xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim.
Lợi ích của collagen với xương
Bên cạnh canxi, collagen chiếm 80% trong cơ cấu thành phần của xương. Nếu so sánh cấu tạo xương như một ngôi nhà thì canxi chính là xi măng, collagen là sợi sắt. Theo sự lớn dần cùng tuổi tác, collagen cũng bị suy yếu và lão hoá làm giảm tính đàn hồi, dẻo dai của bộ xương. Vì vậy bổ sung collagen giúp xương chắc khỏe hơn và phòng chống các bệnh như loãng xương, xốp xương.
Lợi ích của collagen với sụn
Collagen chiếm 50% trong cơ cấu thành phần sụn. Thiếu collagen làm cho ma sát giữa các khớp xương lớn hơn, gây ra các biến dạng ở xương và sụn. Việc bổ sung collagen giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các bệnh liên quan đến khớp xương. Ngoài ra collagen còn giúp phòng chống các bệnh như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm và một số bệnh về xương, sụn khác.
Lợi ích collagen với mắt
Collagen tồn tại nhiều trong giác mạc và thuỷ tinh thể của mắt dưới dạng kết tinh. Thiếu collagen làm cho giác mạc hoạt động kém, gây ảnh hưởng đến thị lực của mắt và làm cho thủy tinh thể mờ đi do chất amino bị lão hóa, đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh đục thủy tinh thể mắt.
Collagen phòng ngừa tế bào ung thư
Các thí nghiệm khoa học tại Nhật đã chứng minh được rằng sử dụng collagen chiết xuất có tác dụng ngăn ngừa sự biến đổi tế bào gốc phôi (Tế bào ES) thành tế bào ung thư.
Lợi ích của collagen với nội tạng
Collagen cũng tồn tại trong nội tạng trong cơ thể người và có tác dụng giữ cho các bộ phận nội tạng luôn khỏe mạnh. Bổ sung collagen sẽ hạn chế các bệnh về tim mạch, gan, phổi…
Lợi ích của collagen với răng
Collagen có nhiều trong lợi răng và được coi là tố chất đề kháng các bệnh về răng miệng như viêm nha chu.
Lợi ích của collagen với tóc, móng chân, móng tay
Collagen có trong chất sừng ở tóc, móng chân, móng tay và có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng này. Do đó bổ sung collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay bóng mượt, mịn màng, chắc khỏe cũng như có tác dụng hạn chế rụng tóc. Dầu gội đầu có chứa collagen có tác dụng giữ ẩm và làm suôn mượt tóc.
Collagen tăng cường hệ miễn dịch
Collagen tăng cường khả năng hoạt động của vi khuẩn có vai trò quan trọng trong cơ chế miễn dịch của cơ thể. Collagen tạo môi trường thích hợp cho hoạt động các vi khuẩn có ích này trong cơ thể. Vì thế, collagen có tác dụng cải thiện chứng táo bón hay gặp ở phụ nữ, giữ da đẹp và tăng cường khả năng hoạt động của não.
3. Cách bổ sung Collagen?
Sử dụng thực phẩm chứa nhiều Vitamin C
Vitamin C được cho là chất rất quan trọng trong việc “kích thích” sản xuất collagen trong cơ thể. Do đó bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm có chứa vitamin C trong khẩu phần ăn của mình. Những loại trái cây dễ tìm như cam, quýt, chanh, bưởi…Có thể khiến bạn bất ngờ nhưng quả ớt cũng là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin C.
Sử dụng thực phẩm chứa Omega 3
Các loại cá ở biển như cá hồi, cá tuyết, cá thu, cá ngừ rất giàu axit béo Omege 3 giúp giữ cho làn da mềm mại và tăng độ đàn hồi. Bạn nên bổ sung khoảng 80g-110g các loại cá trên mỗi tuần để có được lượng axit béo cần thiết. Nếu bạn là người ăn chay hoặc không thích ăn cá bạn có thể cung cấp omega 3 bằng cách sử dụng 2 muỗng canh hạt lanh mỗi ngày để thay thế.
Sử dụng Tỏi
Tỏi là thực phẩm rất quen thuộc gẫn gũi với chúng ta, trong tỏi có chứa sulfur giúp cơ thể sản xuất collagen hiệu quả. Trong tỏi có chứa taurine và lipoic có khả năng tái tạo lại các collagen bị phá vỡ trước đó.
Sử dụng các loại rau có màu xanh đậm
Các loại rau có màu xanh đậm không những chứa hàm lượng vitamin cao mà còn chứa các chất thúc đẩy quá trình sản xuất collagen của cơ thể. Một số các loại rau bạn có thể bạn thích đó là rau bina, măng tây, cải xoăn….
Những loại thực phẩm này không những giúp cơ thể sản xuất collagen, mà còn giúp cơ thể chuyển hóa collagen hiệu quả hơn.
Sử dụng trái cây và các loại rau quả màu đỏ
Các loại trái cây và rau quả màu đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa, thúc đẩy hình thành collagen và ngăn ngừa các dấu hiệu của sự lão hóa.
Sử dụng thực phẩm có bổ sung Collagen
Bạn có thể bổ sung collagen qua các loại nước uống vì đây là dạng dễ sử dụng và mang tính thông dụng cao. Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm bổ sung collagen, điển hình là Nước Yến Sào Nest100 Collagen - Collanest – Sản phẩm là sự kết hợp tuyệt vời từ yến sào, collagen và vitamin – Sản phẩm hiệu quả nhất mà AQUAPHARM muốn giới thiệu đến bạn với cam kết đỉnh cao của chất lượng.